इंटरनेट-व्यसन उद्योग का उदय
पूरे अमेरिका में उपचार केंद्र खुल रहे हैं, लेकिन मानसिक-स्वास्थ्य विशेषज्ञ अभी भी इस बात से असहमत हैं कि क्या वेब पर अत्यधिक समय एक विकार के रूप में योग्य है।
इना फेसबेंडर / रॉयटर्स
रिकवरी डिटॉक्स और सपोर्ट ग्रुप से शुरू होती है। या हैज़मैट सूट में काम करने वाले कर्मचारियों के साथ बायोहाज़र्ड के रूप में चिह्नित कंटेनरों में आपके इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को सील कर दें। या रेगिस्तान के एक दूरस्थ खंड की यात्रा के साथ, जहाँ आप जंगल में जीवित रहने के लिए आवश्यक कौशल सीखेंगे।
इंटरनेट-व्यसन उपचार की दुनिया में आपका स्वागत है। इस डर की लहर के बीच कि प्रौद्योगिकी हमारे जीवन पर कब्जा कर रही है, देश भर में ऑनलाइन खर्च किए गए बहुत अधिक समय की समस्या का इलाज करने का वादा करने वाले संस्थान सामने आ रहे हैं। उपचार किशोरों और वयस्कों को पूरा करता है, और नैदानिक से लेकर अपरंपरागत तक: रात भर अस्पताल में रहने, डिजिटल-डिटॉक्स रिट्रीट, जंगल-चिकित्सा शिविर और मनोचिकित्सक हैं जो दवा और टॉक थेरेपी लिखते हैं।
बहुत से मरीज़ इंटरनेट-व्यसन वसूली कार्यक्रमों की कसम खाते हैं, जो इस बात पर जोर देते हैं कि उपचार जीवन बदल सकता है-लेकिन इसकी सभी बढ़ती लोकप्रियता के लिए, तेजी से उभरता हुआ उद्योग एक चिकित्सा ग्रे क्षेत्र में मौजूद है। इंटरनेट की लत को आधिकारिक निदान के रूप में सूचीबद्ध नहीं किया गया है मानसिक विकारों की नैदानिक और सांख्यिकी नियम - पुस्तिका , और मानसिक-स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस बात से असहमत हैं कि क्या तकनीक के प्रति अत्यधिक लगाव को एक लत माना जाना चाहिए, इसका इलाज तो बिल्कुल भी नहीं।
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यह सरहद है। यूटा में आउटबैक चिकित्सीय अभियानों में एक नैदानिक मानसिक-स्वास्थ्य परामर्शदाता और किशोर इंटरनेट-व्यसन वसूली कार्यक्रम के निदेशक जेसन काल्डर कहते हैं, यह जंगली, जंगली, पश्चिम की तरह है।
आउटबैक संभावित रोगियों के माता-पिता को स्थिति की गंभीरता का आकलन करने और किसी भी अंतर्निहित मानसिक-स्वास्थ्य स्थितियों की पहचान करने के लिए प्रश्नावली देता है जो उनके बेटे या बेटी को प्रौद्योगिकी का दुरुपयोग करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। लाल झंडों में खाने या सोने के पैटर्न में बदलाव, साथ ही ऑनलाइन खर्च किए गए समय में कटौती करने के असफल प्रयास शामिल हैं।
कम से कम कुछ माता-पिता के लिए, बच्चे को आउटबैक भेजने का निर्णय अंतिम उपाय है। इलाज के लिए एक किशोरी को प्राप्त करना हस्तक्षेप करने जैसा लग सकता है और महसूस कर सकता है। ग्रिफिन, एक 16 वर्षीय पूर्व रोगी, जिसका अंतिम नाम उसकी गोपनीयता की रक्षा के लिए रोक दिया गया है, अचानक एक रात उसके ऑरेंज काउंटी, कैलिफ़ोर्निया में जाग गया, यह पता लगाने के लिए कि उसे उसी क्षण दूर भेजा जा रहा था। मैं वास्तव में भ्रमित था। मुझे नहीं पता था कि मैं कहाँ जा रहा था, वह याद करते हैं। उन्होंने सिर्फ इतना कहा कि मैं बेहतर होने जा रहा हूं।
ग्रिफिन को उनके घर से हवाई अड्डे पर ले जाया गया, जहां वह यूटा के लिए एक विमान में सवार हुए। इसके बाद, उन्हें लेही में आउटबैक के मुख्यालय के लिए बंद कर दिया गया। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह उपचार के लिए शारीरिक रूप से स्वस्थ है, एक चिकित्सा परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद, ग्रिफिन को रेगिस्तान में ले जाया गया।
मानसिक-स्वास्थ्य विशेषज्ञ जो कहते हैं कि इंटरनेट की लत मौजूद है, तुरंत यह इंगित करते हैं कि निदान के लिए केवल ऑनलाइन खर्च किए गए घंटों की गणना करना पर्याप्त नहीं है। इसके बजाय, वे कहते हैं, एक व्यसन के रूप में अर्हता प्राप्त करने के लिए इंटरनेट का उपयोग दैनिक जीवन को महत्वपूर्ण रूप से और प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है-जिससे रिश्तों, काम या स्वास्थ्य को नुकसान होता है। 43 वर्षीय ग्रिफिन की मां नोएल का कहना है कि आउटबैक जाने से पहले, उन्होंने दोस्तों और परिवार को छोड़ दिया और अंत में घंटों तक ऑनलाइन वीडियो गेम खेलने के लिए स्कूल की उपेक्षा की। नोएल का कहना है कि ग्रिफिन चिंता और अवसाद से जूझता है, और उसका मानना है कि उसके बेटे ने सामना करने के तरीके के रूप में इंटरनेट गेमिंग की ओर रुख किया।
कृमियों की कितनी प्रजातियाँ होती हैंमैंने उसे घर पर रखने की तुलना में जंगल के बीच में उसे बाहर निकालने में अधिक सुरक्षित महसूस किया।
नोएल ने ग्रिफिन को वापस काटने के असफल प्रयासों के रूप में वर्णित करने के बाद, उसने महसूस किया कि आउटबैक ही उसकी एकमात्र आशा थी - लेकिन उसे डर था कि अगर उसने उसे बताया कि उसे दूर भेज दिया जाएगा, तो वह जाने से इनकार कर सकता है। यह एक डरावना निर्णय था, लेकिन उसे मदद की सख्त जरूरत थी, नोएल बताते हैं। उस समय मैंने उसे जंगल के बीच में जंगली जानवरों के साथ और एक तंबू में घर पर रखने की तुलना में अधिक सुरक्षित महसूस किया।
आउटबैक का इंटरनेट-एडिक्शन रिकवरी प्रोग्राम पार्ट मेंटल-हेल्थ रिट्रीट, पार्ट आउटडोर-एडवेंचर है। यह जंगल चिकित्सा में माहिर है और प्रौद्योगिकी-आदी किशोरों के लिए आत्मनिर्भरता और आत्म-खोज को बढ़ावा देने का वादा करता है। मरीज़ पश्चिमी यूटा रेगिस्तान में आग बनाना, गांठ बांधना और आश्रय बनाना सीखते हैं। चढ़ाई अक्सर होती है। सप्ताह में कई बार, लाइसेंस प्राप्त मानसिक-स्वास्थ्य परामर्शदाता व्यक्तिगत और समूह चिकित्सा सत्र आयोजित करते हैं, जहां रोगियों को इस बात पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है कि तकनीक का अधिक उपयोग करने के लिए उन्हें क्या प्रेरित कर सकता है। कार्यक्रम की लागत $ 25,000 से $ 30,000 के बीच है।
बहुत से लोग जो आउटबैक या किसी अन्य कार्यक्रम में प्रौद्योगिकी की लत के लिए इलाज की तलाश करते हैं-ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे ग्रिफिन की तरह ऑनलाइन वीडियो गेम खेलना बंद नहीं कर सकते हैं। लेकिन पुनर्प्राप्ति केंद्र ऐसे व्यक्तियों को भी लेते हैं जो लगातार फेसबुक और इंस्टाग्राम की जांच करने, YouTube को लूप पर देखने या Reddit को नॉन-स्टॉप पढ़ने की अनिवार्य आवश्यकता से पीड़ित हैं।
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आउटबैक में 44 दिनों के प्रवास के दौरान इंटरनेट गेमिंग को छोड़ना ग्रिफिन की एकमात्र चुनौती नहीं थी। वह पहले कभी अपने माता-पिता के बिना घर से दूर नहीं गया था, या यहां तक कि शिविर में भी नहीं गया था। रेगिस्तान के बीच में, उसने खुली आग पर खाना बनाना और खुद को बचाना सीखा।
धीरे-धीरे उन्होंने एडजस्ट किया। अजीब सा अहसास था। मैं कहीं नहीं था और मेरे कंप्यूटर को पाने के लिए मैं कुछ नहीं कर सकता था, वे कहते हैं। आखिरकार, मुझे एहसास हुआ कि मैं इसके बिना रह सकता हूं।
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इंटरनेट-व्यसन उद्योग दुनिया भर में अलग दिखता है। उपचार के लिए अधिवक्ताओं का कहना है कि पूर्वी एशियाई देश आगे बढ़ रहे हैं, जबकि यू.एस. पीछे है- चीन और दक्षिण कोरिया, उदाहरण के लिए, इंटरनेट की लत को सार्वजनिक-स्वास्थ्य के लिए खतरा मानते हैं। लेकिन देश-दर-देश तुलना करना मुश्किल है, क्योंकि निदान सांस्कृतिक मानदंडों के एक सेट पर टिका होता है जो जगह-जगह अलग-अलग होते हैं। यू.एस. में, पुनर्प्राप्ति केंद्र अक्सर मादक द्रव्यों के सेवन और जुआ-व्यसन उपचार से अपना संकेत लेते हैं, और पुनर्प्राप्ति का मार्ग अक्सर डिटॉक्स से शुरू होता है।
19 साल की क्लो मेसन इस बात से आश्वस्त हैं कि जब उन्होंने सिएटल के बाहर डिजिटल टेक्नोलॉजी सस्टेनेबिलिटी के लिए रीस्टार्ट सेंटर में अपना प्रवास शुरू किया, तो उनकी तकनीक छीन लिए जाने के बाद उन्हें वापस ले लिया गया। पहले दिन, मैं थोड़ा सुन्न था। दूसरे दिन मैं बहुत थक गई थी और तीसरे दिन तक और दो हफ्ते बाद तक, मैं उत्तेजित थी, वह याद करती है। आप इसके बारे में सपने देखने लगते हैं। तुम थके हुए हो, तुम चिकोटी हो।
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वाशिंगटन के फॉल सिटी में पांच विशाल एकड़ में स्थित रिट्रीट सेंटर- क्लिनिक की तुलना में एक छुट्टी घर जैसा दिखता है। प्रतिभागी (केंद्र रोगी शब्द का उपयोग नहीं करता है) आठ से 12 सप्ताह के लिए रिट्रीट में रहते हैं, लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाताओं के साथ ऑफ-साइट थेरेपी सत्र में भाग लेते हैं और अल्कोहलिक एनोनिमस द्वारा प्रसिद्ध किए गए 12-चरण की वसूली के बाद तैयार किए गए सहायता समूहों में भाग लेते हैं। डकोटा नामक एक मिनी ऑस्ट्रेलियाई चरवाहे सहित जानवरों को पालतू चिकित्सा के प्रयोजनों के लिए संपत्ति पर रखा जाता है। आठ सप्ताह के ठहरने की लागत केवल ,000 से अधिक है।
रीस्टार्ट पर, प्रतिभागी किसी अन्य की तरह इंटरनेट के प्रति अपने झुकाव को एक लत के रूप में सोचना सीखते हैं। और बाहरी दुनिया में वापसी की तैयारी के लिए, वे इंटरनेट के अपने उपयोग को सीमित करने के लिए एक योजना तैयार करते हैं, संभावित ट्रिगर्स से बचने और मुकाबला करने की रणनीतियों को लागू करने के लिए एक तरह का रोड मैप। ठहरने के अन्य पहलू अधिक सांसारिक हैं: वे अपने लिए खाना बनाते और साफ करते हैं, और कमरे का निरीक्षण प्रतिदिन होता है।
निश्चित रूप से ऐसे समय थे जब आप ऊब गए थे। लेकिन बोरियत से निपटना सीखना सबसे अच्छे हिस्सों में से एक है, मेसन कहते हैं। हमेशा ऐसा समय आएगा जब आप ऊब जाएंगे और तकनीक से खुद को विचलित करना चाहेंगे। एक निश्चित बिंदु पर, आपको अभी भी बैठना सीखना होगा।
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कैंप ग्राउंडेड में चीजें अलग दिखती हैं, जो वयस्कों के लिए एक तकनीक-मुक्त समर कैंप है। शिविर किसी भी प्रकार की चिकित्सा या मानसिक-स्वास्थ्य संबंधी साख का विज्ञापन नहीं करता है, लेकिन यह अभी भी बहुत से लोगों को आकर्षित करता है जो मानते हैं कि वे एक अस्वास्थ्यकर इंटरनेट व्यसन से पीड़ित हैं। कैंप ग्राउंडेड वेबसाइट के अनुसार इसका वादा: कोई स्क्रीन नहीं। कोई फ़िल्टर नहीं। कोई बड़ा डेटा नहीं। कोई एजेंडा नहीं। कोई बकवास नहीं। कैंपर्स को वास्तविक नामों का उपयोग करने की अनुमति नहीं है (इसके बजाय उन्हें एक उपनाम चुनने के लिए कहा जाता है), और वे काम के बारे में बात नहीं कर सकते।
बच्चों की कलाकृति का क्या करें
शिविर का स्वामित्व और संचालन डिजिटल डिटॉक्स द्वारा किया जाता है, जो एक सीमित-देयता वाली कंपनी है, जिसका ट्रेडमार्क नारा डिस्कनेक्ट टू रीकनेक्ट है। ऑफ-द-ग्रिड सप्ताहांत के लिए प्रवेश की कीमत की गणना 5 से शुरू होने वाले एक स्लाइडिंग पैमाने पर की जाती है। कैंप ग्राउंडेड कैलिफोर्निया के नवारो में शुरू हुआ, लेकिन इसकी कैलिफोर्निया चौकी को मेंडोकिनो में स्थानांतरित कर दिया गया है। लोकप्रिय मांग के कारण, उत्तरी कैरोलिना और टेक्सास में शिविर पहले ही खुल चुके हैं, और अधिक न्यूयॉर्क और वाशिंगटन में आने वाले हैं।
कई गतिविधियाँ विशिष्ट समर-कैंप किराया हैं। तीरंदाजी, लंबी पैदल यात्रा, तैराकी और कला और शिल्प है। लेकिन कैंपर्स के लिए यह बात करना असामान्य नहीं है कि वे तकनीक का उपयोग कैसे करते हैं, और क्या वे अपने स्मार्टफोन, आईपैड और लैपटॉप को त्यागने में असहज महसूस करते हैं, भले ही केवल कुछ दिनों के लिए।
पोर्टलैंड, ओरेगॉन में रहने वाले एक 29 वर्षीय स्व-वर्णित धारावाहिक उद्यमी टोनी दिमित्री पेनिच कहते हैं, यह लगभग एक पंथ की तरह है, जिसने हाल ही में ऑफ-द-ग्रिड सप्ताहांत के बाद कैंप ग्राउंडेड से कितना प्यार किया, इस बारे में बात करने के लिए फेसबुक का सहारा लिया। . बुरे तरीके से नहीं—लगभग एक धार्मिक प्रकार के अनुभव की तरह। यह अद्भुत था।
31 वर्षीय सीईओ और डिजिटल डिटॉक्स के सह-संस्थापक और कैंप ग्राउंडेड के निदेशक लेवी फेलिक्स का कहना है कि तकनीक के बारे में बात करते समय व्यसन शब्द का उपयोग करने के बारे में उनकी मिश्रित भावनाएं हैं, लेकिन अब उनका मानना है कि यह शब्द इस बारे में बातचीत को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। भूमिका प्रौद्योगिकी लोगों के जीवन में खेलती है। इसका उपयोग करते हुए, वे कहते हैं, [ओं] लोगों को जो हो रहा है उसके बारे में बात करना शुरू करने की अनुमति दें।
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कुछ मानसिक-स्वास्थ्य विशेषज्ञ आगाह करते हैं कि इंटरनेट-व्यसन वसूली केंद्रों के दावों को नमक के दाने के साथ लिया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि हमारे पास उपचार कार्यक्रम हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह वास्तव में एक लत है, पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर स्टडीज ऑफ एडिक्शन के संस्थापक निदेशक चार्ल्स ओ'ब्रायन कहते हैं। यह एक स्वतंत्र देश है। आप अपनी पसंद की किसी भी चीज़ का इलाज करने के लिए एक कार्यक्रम स्थापित कर सकते हैं, जिसमें शैतान या अंतरिक्ष के लोगों का कब्जा शामिल है।
Naysayers ने यह भी चेतावनी दी है कि अत्यधिक इंटरनेट उपयोग के लिए लेबल की लत को जोड़ने से कलंक, अनावश्यक दवा और एक मिसाल हो सकती है जहां लगभग किसी भी गतिविधि को विकृति कहा जा सकता है। यह एक फिसलन ढलान है। जब आप लोगों के जुनून और रुचियों को मानसिक विकारों में बदल देते हैं, तो आप परिभाषित करना शुरू कर देते हैं कि क्या सामान्य है और क्या नहीं, ड्यूक विश्वविद्यालय में एक मनोरोग प्रोफेसर एमेरिटस और चौथे संशोधन के लिए टास्क फोर्स के अध्यक्ष एलन फ्रांसेस कहते हैं। डीएसएम।
फिर भी, जब तक लोग मानते हैं कि प्रौद्योगिकी उनके जीवन की गुणवत्ता को खराब कर रही है, उपचार की मांग जारी रहने की गारंटी है। और कुछ प्रमुख व्यसन विशेषज्ञों का मानना है कि यह केवल कुछ समय पहले की बात है जब इंटरनेट की लत अमेरिका में व्यापक रूप से स्वीकृत निदान बन जाती है, जो संभवतः उपचार को अधिक सुलभ बना देगी - अधिकांश बीमा कंपनियां वर्तमान में इन महंगे कार्यक्रमों की लागत को कवर नहीं करेंगी, उन्हें रखकर कई अमेरिकियों तक पहुंच से बाहर जो संभावित रूप से उपचार से लाभान्वित हो सकते हैं।
अब, आउटबैक के बाद, ग्रिफिन को अपने कमरे में डेस्कटॉप कंप्यूटर रखने की अनुमति नहीं है। वर्तमान में हाई स्कूल में एक जूनियर, वह ऑनलाइन गेम खेलने के अंदर बंद किए गए हर समय के परिणामस्वरूप खोई हुई दोस्ती को फिर से बनाने की कोशिश कर रहा है। नोएल का कहना है कि ग्रिफिन जंगल से बाहर नहीं है, और लगातार विश्राम के बारे में चिंता करता है। लेकिन वह और उसका बेटा दोनों मानते हैं कि इलाज से मदद मिली।
मुझे अभी भी कई बार चिंता होती है, फिर भी मैं घबरा जाता हूं, ग्रिफिन कहते हैं। लेकिन अब मैं बहुत ज्यादा खुश हूं। मैं उस समय किसी भी तरह से खुश नहीं था।
